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Informations pratiques
Matériel nécessaire à la pratique de la boxe française à l'Association Sportive :
L'ensemble du matériel présenté ci-dessous est essentiel à la pratique de la boxe française dans de bonnes conditions d'hygiène et de sécurité et sera obligatoire aux entraînements comme aux compétitions
- Les mitaines :
Elles servent à protéger les gants de la transpiration des boxeurs et à augmenter la durée de vie du matériel et le confort des utilisateurs (empêche l'apparition d'odeurs et l'humidité dans le gant). Dans un premier temps, une vieille paire de chaussettes avec un trou pour laisser passer le pouce peuvent tout à fait suffire.
On trouve des mitaines dans toutes les grandes surfaces de sport.
Les mitaines sont obligatoires pour la pratique de la boxe française en EPS et à l'AS
- Le protège-dents simple :
Le protège-dents deviendra rapidement obligatoire à l'AS boxe française. En effet, dès que les élèves en auront le niveau technique, nous aborderons les coups de pieds au visage, et même si les coups sont contrôlés et maîtrisés, le protège-dents reste une protection essentielle pour sécuriser la pratique des boxeurs.
Le protège-dents doit être simple (uniquement mâchoire supérieure). Un protège-dents double (mâchoire inférieure et supérieure) ne permet pas une respiration correcte et est inutilisable en boxe.
Pour être adapté à la morphologie de la mâchoire du pratiquant, le protège-dents doit avoir été moulé : d'abord immergé dans de l'eau bouillante puis légèrement refroidi (pour éviter une brulure dans la bouche), il doit être appliqué sur la mâchoire puis comprimé avec les doigts pour se former aux contours des dents jusqu'à être complètement adapté. Il sera ensuite complètement refroidi pour durcir. Un protège-dents bien moulé reste en place (collé contre la mâchoire) même quand le boxeur ouvre grand la bouche.
Le protège-dents est obligatoire pour toutes les rencontres et compétitions UNSS et aux entraînements
- Les chaussures / chaussons de boxe :
Le fait de donner des coups avec les pieds et d'être chaussé en boxe française nécessite d'être équipé avec des chaussures et une tenue adaptées :
Le survêtement ne doit présenter aucune fermeture éclair, oeillet ou boutons (susceptible de blesser)
Les chaussures doivent avoir une semelle fine et souple et les lacets doivent être rentrés.
Le choix le plus pertinent dans la pratique scolaire reste les chaussons de gymnastique :
Ceux-ci permettent une pratique en toute sécurité.
On peut aussi porter des chaussures spécifiques à la boxe française (beaucoup plus chères) :
Les chaussons ou chaussures sont obligatoires pour les rencontres et compétitions UNSS et aux entraînements
Pour les compétitions, la tenue comporte obligatoirement un pantalon léger (short interdit) et un T-shirt près du corps (pas de T-shirt ample).
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